일본 건강보험 및 연금 (NHI, Nenkin)

보험 & 연금

건강보험과 연금은 일본 거주자 전원에게 의무입니다

3개월 이상 체류하는 모든 거주자에게 의무 사항입니다. 미가입 시 소급 납부 및 비자 문제가 발생할 수 있습니다.

이제 건강보험증은 My Number Card(마이넘버 카드, Myna Hokensho)입니다

일본은 2024년 12월부로 기존 건강보험증 발급을 중단했으며, 기존 카드들도 2025년 12월까지 모두 만료되었습니다. My Number Card를 건강보험증으로 등록하고 병원에서 제시하세요. 아직 카드가 없다면, 가입한 보험자가 자격확인서(shikaku kakuninsho)를 자동으로 발송하므로 진료를 받을 수 있습니다.

My Number Card 전체 가이드 보기 →

마지막 확인일

나에게 해당하는 제도는?

Shakai Hoken (사회보험)

직장 건강보험 + 연금

회사 직원(정규직 또는 주 20시간 이상 근무하는 파트타임)

급여의 약 10% (회사와 50/50 분담)

회사가 모든 절차를 처리합니다

건강보험과 연금(Kousei Nenkin, 후생연금)이 하나로 묶여 있습니다

회사에서 발급하는 건강보험증

Kokumin Kenko Hoken (국민건강보험)

국민건강보험

자영업자, 프리랜서, 학생, 무직자, 워킹홀리데이(WHM)

월 ¥20,000~80,000 (전년도 소득 기준 — 1년차에는 낮은 경우가 많음)

전입신고 후 14일 이내에 시청/구청에서 가입

건강보험만 포함 — 연금(Kokumin Nenkin, 국민연금)은 별도 가입 필요

시청/구청에서 발급하는 국민건강보험증

보험이 보장하는 범위는?

보험이 70% 부담 — 본인 부담은 30%

월별 본인 부담금 상한 (소득에 따라 ¥36,900–270,300, 2026년 8월 1일 인상)

진료, 입원, 수술, 처방약, 기본 치과, 정신건강, 출산(출산일시금 ¥500,000)

미용 시술, 교정치과, 개인 병실, 미승인 치료

나에게 맞는 보험 제도 찾기

어떤 제도가 나에게 해당하는지 잘 모르겠나요?

현재 근무 형태는 어떻게 되나요?

회사에 고용됨

자영업 / 프리랜서

무직 / 구직 중

근로자의 피부양자

주당 근무 시간은 몇 시간인가요?

주 20시간 이상

주 20시간 미만

배우자/부모님이 회사를 통해 Shakai Hoken(사회보험)에 가입되어 있나요?

아니요 / 모르겠어요

귀하는 Shakai Hoken(사회보험) 대상입니다

회사에서 가입 절차를 진행합니다. 건강보험과 연금이 하나로 묶여 있으며, 비용은 50/50으로 분담됩니다.

국민건강보험(NHI) 가입이 필요합니다

14일 이내에 관할 시청/구청에서 가입하세요. 연금(Kokumin Nenkin, 국민연금)은 별도로 가입해야 합니다.

피부양자 자격에 해당할 수 있습니다

연간 소득이 ¥1.3M 미만인 경우, 가족 구성원의 Shakai Hoken(사회보험)에 추가 비용 없이 피부양자로 등록될 수 있습니다.

주 소득자가 Shakai Hoken(사회보험)에 가입되어 있지 않으므로, 시청/구청에서 국민건강보험(NHI)에 가입하세요.

퀴즈 다시 풀기

연금 (Nenkin)

연금 가입은 건강보험과 별개로, 20~59세의 모든 거주자에게 의무입니다.

Kousei Nenkin (후생연금)

회사원 대상 — 급여의 18.3%를 회사와 50/50으로 분담합니다. Kokumin Nenkin(국민연금)이 자동으로 포함됩니다.

Kokumin Nenkin (국민연금)

그 외 모든 사람 대상 — 월 고정 ¥17,920. 학생은 면제 신청이 가능합니다.

탈퇴일시금 (Dattai Ichijikin)

일본을 영구적으로 떠나는 외국인은 납부한 연금 보험료의 일부(최대 5년치)를 환급받을 수 있습니다. 출국 후 2년 이내에 신청하세요.

의료 진료가 필요할 때

건강보험증(또는 My Number Card)을 병원이나 클리닉에 지참하세요

창구에서 30%를 본인이 부담하며, 나머지는 보험이 지불합니다

응급 상황 시 119에 전화하세요 (구급차는 무료입니다)

월 의료비가 상한액을 초과하면, 가입한 보험자에게 고액요양비 환급을 신청하세요

공식 출처

공식 출처를 기반으로 확인된 정보입니다. 규정은 변경될 수 있으니 중요한 결정을 내릴 때는 반드시 공식 출처를 다시 확인하세요.

후생노동성 (Ministry of Health, Labour and Welfare)

건강보험 제도 개요

일본연금기구 (Japan Pension Service)

연금 가입 및 탈퇴일시금

일본연금기구 (영어 안내)

외국인 거주자를 위한 영어 가이드

출입국재류관리청 (Immigration Services Agency)

외국인 생활지원 포털

후생노동성 — 고액 요양비 제도 (高額療養費)

2026년 8월 개정된 월별 및 연간 본인 부담금 상한액

고액 요양비 제도 (高額療養費)

2026년 8월 1일부터 새로운 상한액 시행

치료비가 얼마든, 한 달에 실제로 지불하는 금액에는 상한선이 있습니다. 상한선을 초과하는 금액은 보험사가 환급해 드립니다. 2026년 8월 1일부터 월별 상한액이 높아졌으며, 연간 상한액도 신설되었습니다. 아래 수치는 70세 미만 기준입니다.

연간 소득

월별 상한액

2026년 7월까지

연간 상한액

약 ¥1,160만 이상

약 ¥770만 – ¥1,160만

약 ¥370만 – ¥770만

약 ¥370만 이하

주민세 면제

연간 상한액은 새로 도입되었습니다. 월별 본인 부담금이 연간 누적되어 해당 소득 구간의 연간 상한액에 도달하면, 보험사가 초과 금액을 모두 환급해 드립니다.

12개월 이내에 고액 청구가 4번째 달부터는 상한액이 다시 낮아집니다 (다수회 해당): 소득 구간에 따라 ¥140,100, ¥93,000, ¥44,400 또는 ¥24,600.

두 번째 단계는 2027년 8월 1일에 시행됩니다: 소득 구간이 훨씬 더 세분화되고, 약 ¥200만 이하 가구는 반복 월 상한액에서 25% 인하 혜택을 받습니다.

후생노동성 공식 페이지 읽기

자영업자·무직 거주자를 위한 공적 건강보험. 보험료는 소득에 따라 산정됩니다.

의무 연금 제도 — 외국인도 반드시 가입해야 합니다. 2026년 기준 월 ¥17,920.