Pour les employés
Kousei Nenkin (retraite des salariés)
18,3 % du salaire
Vous : la moitiéEmployeur : la moitié
Pension des employés. Inclut automatiquement la Kokumin Nenkin.
住Chapitre 03 · S'installer
Assurance et retraite
L'assurance maladie et la retraite sont obligatoires pour tous les résidents au Japon
Obligatoire pour tout résident séjournant 3 mois ou plus. Le non-enregistrement peut entraîner des rappels de cotisations et des complications de visa.
Votre carte d'assurance maladie est désormais votre carte My Number (Myna Hokensho)
Le Japon a cessé de délivrer l'ancienne carte d'assurance maladie en décembre 2024, et les dernières ont expiré en décembre 2025. Enregistrez votre carte My Number comme carte d'assurance et présentez-la à la clinique. Vous n'avez pas encore de carte ? Votre assureur vous envoie automatiquement une attestation d'éligibilité (shikaku kakuninsho) afin que vous puissiez tout de même être soigné. Lisez le guide complet de la carte My Number →
Commencer ici · jusqu'à 4 questions
Shakai Hoken ou NHI — de quel régime dépendez-vous ?
Déterminé par votre situation professionnelle — répondez à 4 questions maximum.
Comment gagnez-vous votre vie au Japon ?
Quel système s'applique à vous ?
社保Shakai Hoken (assurance des salariés)Assurance maladie salariée + retraite
vs
国保Kokumin Kenko Hoken (assurance maladie nationale)Assurance maladie nationale
Salariés d'entreprise (temps plein ou temps partiel 20h+/semaine)
Qui
Indépendants, freelances, étudiants, sans emploi, WHM
~10 %de salaire, partagé à 50/50 avec votre employeur
Coût
¥20,000 – ¥80,000par mois, basé sur les revenus de l'année dernière (souvent faibles la 1ère année)
Votre employeur s'occupe de tout
Comment adhérer
Mairie, dans les 14 jours suivant l'enregistrement de résidence
Assurance maladie + retraite (Kousei Nenkin) regroupées en une seule cotisation
Pension
Assurance maladie uniquement — la retraite (Kokumin Nenkin) doit être souscrite séparément
Carte d'assurance maladie délivrée par l'employeur
Carte
Carte NHI délivrée par la mairie
Que couvre l'assurance ?
Qui paie une facture médicale
70 %30 %
Pris en charge par l'assuranceVous payez
Plafond mensuel de vos dépenses
¥36,900 – ¥270,300selon vos revenus, revalorisé le 1 août 2026Couvert
Consultations médicalesHospitalisationChirurgieOrdonnancesSoins dentaires de baseSanté mentaleMaternité · Forfait naissance de ¥500,000
Non couvert
Procédures esthétiquesOrthodontieChambres d'hôpital privéesTraitements non approuvés
Prestation pour frais médicaux élevés (高額療養費)
Nouveaux plafonds en vigueur depuis le 1er août 2026
Quel que soit le coût de votre traitement, ce que vous payez réellement en un mois est plafonné. Votre assureur vous rembourse tout ce qui dépasse le plafond — et depuis le 1er août 2026, les plafonds mensuels sont plus élevés et il existe également un plafond annuel. Les chiffres ci-dessous concernent les personnes de moins de 70 ans.
Revenu annuel
Vous payez au maximum, par mois
¥85,800Jusqu'en juillet 2026¥80,100+¥5,700 depuis le 1 août 2026
+ 1 % du coût au-delà de ¥286,000
Plafond annuel¥530,000Nouveau : tout ce qui dépasse est remboursé
À partir du 4ème mois¥44,400Cas multiples : 4ème mois de frais élevés sur 12 mois
Le plafond annuel est nouveau. Vos montants mensuels à votre charge s'additionnent sur l'année ; une fois que le total atteint le plafond annuel de votre tranche, votre assureur vous rembourse tout ce qui le dépasse.
Une deuxième étape interviendra le 1er août 2027 : les tranches de revenus seront beaucoup plus finement divisées, et les ménages dont le revenu est inférieur à environ ¥2M bénéficieront d'une réduction de 25% sur le plafond des mois répétés.
Aides financières pour les familles avec enfants
Ce que votre enfant apporte, âge par âge. Faites la demande à votre mairie une fois votre résidence enregistrée.
Forfait naissance出産育児一時金 · par bébé
~¥500,000à la naissance
Allocation familiale児童手当 · sans plafond de revenus · versée 6×/an
¥15,000/mois0–2 ans
¥10,000/mois3 ans – fin du lycée
Maternelle gratuite幼保無償化 · dans tout le pays
Gratuit
Subvention médicale pour enfant子ども医療費助成 · 23 arrondissements de Tokyo
Ambulatoire + hospitalisation, jusqu'à 18 ansSouvent peu ou rien à payer
Aide Tokyo 018018 Support · Résidents de Tokyo
¥5,000/moisPar enfant résidant à Tokyo
Frais de scolarité lycéeAllocation de soutien scolaire
Soutien aux frais de scolarité
À partir du 3e enfant¥30,000/moisAllocation parent isolé · Sous conditions de ressourcesjusqu'à ¥48,050/moisLa subvention médicale varie selon la ville : confirmez localement
Retraite (Nenkin)
ObligatoireTout résident de 20 à 59 ans est affilié à la retraite, à part de l'assurance santé. Un salarié est affilié par son employeur ; le conjoint qu'il a à charge l'est aussi par l'employeur, et ne paie rien.
Indépendants, étudiants, entre deux emplois
Kokumin Nenkin (retraite nationale)
¥17,920/mois
Montant fixe, quel que soit votre revenu
Retraite nationale, pour ceux qu'aucun employeur n'affilie : indépendants, étudiants, personnes entre deux emplois. Les étudiants peuvent demander une exonération.
Quitter le Japon définitivement
Remboursement forfaitaire (Dattai Ichijikin)
5 ansde cotisations remboursées, au maximum
2 ansà demander après votre départ
Dattai Ichijikin : un remboursement partiel de vos cotisations de retraite lorsque vous quittez définitivement le Japon.
Conjoint à charge Le conjoint à charge d'un salarié (3e catégorie, 第3号被保険者) paie ¥0 s'il a de 20 à 59 ans et gagne moins de ¥1,300,000 par an : l'entreprise du salarié l'inscrit, et les cotisations des salariés le couvrent. C'est le conjoint salarié qui demande au service RH de son entreprise de faire la déclaration.
Un accord de sécurité sociale avec votre pays ?
Le Japon a un accord avec 24 pays. Envoyé au Japon pour une durée limitée par un employeur de votre pays, vous continuez à cotiser à la retraite de votre pays au lieu de celle du Japon — et, pour quelques pays, à son assurance maladie aussi ; les autres assurances japonaises s'appliquent. Avec la plupart d'entre eux, les années cotisées au Japon comptent aussi pour votre retraite dans votre pays, et inversement.
Années additionnées :
Pas de double cotisation, mais années non additionnées :
Assurance maladie couverte aussi :
Pas d'accord avec votre pays ? En quittant définitivement le Japon, vous pouvez récupérer une partie de vos cotisations retraite (remboursement forfaitaire, voir plus haut). Tableau du Japan Pension Service (en japonais)
En cas de besoin médical
Présentez votre carte d'assurance maladie (ou carte My Number) dans n'importe quelle clinique ou hôpital
Vous payez 30 % au comptoir — l'assurance couvre le reste
En cas d'urgence, appelez le 119 (l'ambulance est gratuite)
Si les frais mensuels dépassent le plafond, demandez le remboursement des frais médicaux élevés auprès de votre assureur
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