Dành cho nhân viên
Kousei Nenkin (Lương hưu nhân viên)
18,3% trên lương
Bạn: một nửaChủ lao động: một nửa
Lương hưu của nhân viên. Tự động bao gồm Kokumin Nenkin.
住Chương 03 · Chuẩn bị ổn định
Bảo hiểm & Lương hưu
Bảo hiểm y tế và lương hưu là bắt buộc đối với mọi cư dân tại Nhật Bản
Bắt buộc đối với mọi cư dân lưu trú từ 3 tháng trở lên. Không đăng ký có thể dẫn đến truy thu và các rắc rối về visa.
Thẻ bảo hiểm y tế của bạn giờ chính là thẻ My Number (Myna Hokensho)
Nhật Bản đã ngừng cấp thẻ bảo hiểm y tế cũ từ tháng 12/2024, và những thẻ cuối cùng đã hết hạn vào tháng 12/2025. Hãy đăng ký thẻ My Number của bạn làm thẻ bảo hiểm và xuất trình tại phòng khám. Chưa có thẻ? Đơn vị bảo hiểm của bạn sẽ tự động gửi Giấy chứng nhận đủ điều kiện (shikaku kakuninsho) để bạn vẫn có thể được khám chữa bệnh. Đọc hướng dẫn đầy đủ về thẻ My Number →
Bắt đầu tại đây · tối đa 4 câu hỏi
Shakai Hoken hay NHI — tôi thuộc diện nào?
Được xác định theo hình thức việc làm của bạn — trả lời tối đa 4 câu hỏi.
Bạn kiếm sống ở Nhật Bản như thế nào?
Hệ thống nào áp dụng cho bạn?
社保Shakai Hoken (Bảo hiểm dành cho người lao động)Bảo hiểm y tế + Lương hưu dành cho nhân viên
so với
国保Kokumin Kenko Hoken (Bảo hiểm y tế quốc dân)Bảo hiểm y tế quốc dân
Nhân viên công ty (toàn thời gian hoặc bán thời gian từ 20h/tuần trở lên)
Đối tượng
Người tự kinh doanh, freelancer, sinh viên, người thất nghiệp, WHM (Working Holiday Maker)
~10%tiền lương, chia 50/50 với nhà tuyển dụng
Chi phí
¥20,000 – ¥80,000mỗi tháng, dựa trên thu nhập năm ngoái (thường thấp trong năm đầu)
Công ty của bạn sẽ lo mọi thủ tục
Cách tham gia
Tòa thị chính trong vòng 14 ngày kể từ khi đăng ký cư trú
Bảo hiểm y tế + lương hưu (Kousei Nenkin) gộp chung
Lương hưu
Chỉ bảo hiểm y tế — lương hưu (Kokumin Nenkin) đăng ký riêng
Thẻ bảo hiểm y tế do công ty cấp
Thẻ
Thẻ NHI do Tòa thị chính cấp
Bảo hiểm chi trả những gì?
Ai sẽ thanh toán hóa đơn y tế
70%30%
Bảo hiểm chi trảBạn trả
Hạn mức chi trả hàng tháng của bạn
¥36,900 – ¥270,300tùy thuộc vào thu nhập, được nâng vào ngày 1 tháng 8, 2026Được bảo hiểm
Khám bác sĩNằm việnPhẫu thuậtThuốc theo toaChăm sóc răng cơ bảnSức khỏe tinh thầnThai sản · Trợ cấp sinh con ¥500,000
Không được bảo hiểm
Phẫu thuật thẩm mỹChỉnh nhaPhòng bệnh riêngCác phương pháp điều trị chưa được duyệt
Trợ cấp Chi phí Y tế Cao (高額療養費)
Mức trần mới có hiệu lực từ ngày 1 tháng 8 năm 2026
Dù chi phí điều trị của bạn là bao nhiêu, số tiền bạn thực sự phải trả trong một tháng sẽ có giới hạn. Công ty bảo hiểm của bạn sẽ hoàn trả bất kỳ khoản nào vượt quá mức trần — và từ ngày 1 tháng 8 năm 2026, mức trần hàng tháng cao hơn và cũng có mức trần hàng năm. Các số liệu dưới đây áp dụng cho người dưới 70 tuổi.
Thu nhập hàng năm
Bạn chi trả tối đa mỗi tháng
¥85,800Cho đến tháng 7 năm 2026¥80,100+¥5,700 kể từ 1 tháng 8, 2026
+ 1% chi phí vượt trên ¥286,000
Mức trần hàng năm¥530,000Mới: mọi khoản vượt mức sẽ được hoàn lại
Từ tháng thứ 4¥44,400Nhiều lần đủ điều kiện: tháng có chi phí cao thứ 4 trong vòng 12 tháng
Mức trần hàng năm là mới. Tổng số tiền tự trả hàng tháng của bạn sẽ được cộng dồn trong năm; khi tổng số đạt đến mức trần hàng năm cho nhóm thu nhập của bạn, công ty bảo hiểm sẽ hoàn trả mọi khoản vượt quá.
Bước tiếp theo sẽ diễn ra vào ngày 1 tháng 8 năm 2027: các nhóm thu nhập sẽ được phân chia chi tiết hơn nhiều, và các hộ gia đình có thu nhập dưới khoảng ¥2 triệu sẽ được giảm 25% mức trần cho các tháng lặp lại.
Tiền trợ cấp cho gia đình có con
Số tiền con bạn nhận được theo độ tuổi. Đăng ký tại văn phòng thành phố sau khi đăng ký cư trú.
Trợ cấp một lần khi sinh con出産育児一時金 · mỗi bé
~¥500,000Khi sinh
Trợ Cấp Trẻ EmTrợ cấp trẻ em · không giới hạn thu nhập · chi trả 6 lần/năm
¥15,000/thángTrẻ 0–2 tuổi
¥10,000/thángTrẻ 3 tuổi – hết trung học phổ thông
Mầm non miễn phí幼保無償化 · toàn quốc
Miễn phí
Trợ cấp Y tế cho Trẻ em子ども医療費助成 · 23 quận Tokyo
Ngoại trú + nội trú, đến tuổi 18Thường thì chi phí rất ít hoặc không đáng kể
Hỗ trợ Tokyo 018Hỗ trợ 018 · Cư dân Tokyo
¥5,000/thángMỗi trẻ sống tại Tokyo
Học phí cấp 3Trợ cấp học phí
Hỗ trợ học phí
Con thứ 3 trở đi¥30,000/thángTrợ cấp cho cha/mẹ đơn thân · Dựa trên thu nhậptối đa ¥48,050/thángTrợ cấp y tế khác nhau tùy thành phố: vui lòng xác nhận tại địa phương
Lương hưu (Nenkin)
Bắt buộcMọi cư dân từ 20–59 tuổi đều thuộc hệ thống lương hưu, tách biệt với bảo hiểm y tế. Người lao động được công ty đăng ký; vợ/chồng mà họ hỗ trợ cũng được đăng ký thông qua công ty và không phải trả phí.
Người tự kinh doanh, sinh viên, người đang trong thời gian chuyển đổi công việc
Kokumin Nenkin (Lương hưu quốc dân)
¥17,920/tháng
Khoản cố định, bất kể thu nhập của bạn
Lương hưu Quốc gia, dành cho những người không được công ty đăng ký: người tự kinh doanh, sinh viên, người đang trong thời gian chuyển đổi công việc. Sinh viên có thể nộp đơn xin miễn trừ.
Rời Nhật Bản vĩnh viễn
Rút một lần khi xuất cảnh (Dattai Ichijikin)
5 nămđóng góp được hoàn lại, tối đa
2 nămđăng ký sau khi bạn rời đi
Dattai Ichijikin: hoàn lại một phần các khoản đóng góp lương hưu khi bạn rời Nhật Bản vĩnh viễn.
Vợ/chồng phụ thuộc Vợ/chồng phụ thuộc của nhân viên (Đối tượng loại 3, 第3号被保険者) đóng ¥0 nếu từ 20 đến 59 tuổi và dự kiến kiếm được dưới ¥1,300,000 mỗi năm: công ty của nhân viên sẽ đăng ký cho họ, và khoản đóng góp của nhân viên sẽ chi trả cho họ. Người vợ/chồng có việc làm yêu cầu phòng nhân sự của công ty nộp đơn.
Bạn có thỏa thuận an sinh xã hội với quốc gia của mình không?
Nhật Bản có thỏa thuận với 24 quốc gia. Nếu bạn được công ty ở nước mình cử sang Nhật làm việc trong thời gian giới hạn, bạn sẽ tiếp tục đóng quỹ lương hưu của quốc gia mình thay vì của Nhật Bản — và đối với một số quốc gia, cả bảo hiểm y tế nữa; các loại bảo hiểm khác của Nhật Bản vẫn áp dụng. Với hầu hết các quốc gia này, thời gian bạn đóng bảo hiểm ở Nhật Bản cũng được tính vào lương hưu ở nước bạn, và ngược lại.
Tổng số năm được cộng dồn:
Không cần đóng hai nơi, nhưng số năm không được cộng dồn:
Bao gồm cả bảo hiểm y tế:
Không có thỏa thuận với quốc gia của bạn? Khi bạn rời Nhật Bản vĩnh viễn, bạn có thể yêu cầu hoàn lại một phần tiền đóng lương hưu của mình (khoản rút một lần, xem ở trên). Bảng của Dịch vụ Lương hưu Nhật Bản (tiếng Nhật)
Nếu bạn cần chăm sóc y tế
Mang theo Thẻ bảo hiểm y tế (hoặc thẻ My Number) đến bất kỳ phòng khám hay bệnh viện nào
Bạn thanh toán 30% tại quầy — bảo hiểm chi trả phần còn lại
Trong trường hợp khẩn cấp, gọi 119 (xe cứu thương miễn phí)
Nếu chi phí hàng tháng vượt mức trần, hãy nộp đơn xin hoàn trả Chi phí y tế cao tại đơn vị bảo hiểm của bạn
The Vault · ¥1,480/tháng
Lưu thẻ bảo hiểm của bạn và tìm lại chỉ trong vài giây.
Vault đọc, lưu trữ và bảo vệ giấy tờ của bạn — đồng thời hỗ trợ điền mẫu đơn tiếp theo.
Khám phá Vault